COVID-19 pojavila se kao najveći izazov desetljeća u svjetskom gospodarstvu i zdravstvu. Pandemija je utjecala na način života ljudi i imala nepovoljan utjecaj na njihovo zdravstveno, socijalno i financijsko stanje. COVID-19 je zarazna bolest koju uzrokuje virus SARS-CoV-2 (teški akutni respiratorni sindrom Coronavirus 2), a koji se među ljudima prenosi kapljičnim putem, primjerice prilikom kihanja ili kašljanja zaražene osobe. U prosincu 2019. godine bolest COVID-19 prvi se put pojavila u kineskom Wuhanu. Unutar nekoliko mjeseci mnoge su zemlje već bile pogođene njime, a broj oboljelih drastično se povećao. 11. ožujka 2020. godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je COVID-19 globalnom pandemijom.
Pitanje je kako je pandemija COVID-19 utjecala na prehranu oboljelih osoba s obzirom da su isti imali problema s okusom, mirisom, nesanicom, padom imuniteta i ostalim nuspojavama. Biti zadovoljan svojim životom i imati pozitivne afekte kao što je to sreća, temeljne su sastavnice mentalnog zdravlja koje zahtijevaju prilagodbu u teškim i iznenađujućim životnim okolnostima.
Općenito, fizički zdravije osobe imaju veću razinu živosti i vitalnosti te se samim time povećava njihova aktivnost, efikasnost, produktivnost i dobrobit njihova zdravlja. u Zadovoljstvo životom sastoji se od dvije komponente procjene dobrobiti iz subjektivnog doživljaja pojedinca, a to su sveukupni osjećaj zadovoljstva životom te zadovoljstvo iz određenih područja života. Covid 19 ostavio je posljedice na svih nas što na psihičkoj, što na fizičkoj bazi.
Kako ublažiti simptome post-COVID sindroma?
Optimalno liječenje i pravodobna prevencija komplikacija. Ukoliko osjećate određene simptome koji traju duže vrijeme i ometaju svakodnevno funkcioniranje, svakako potražite stručnu pomoć. u U slučaju blažih simptoma važno je usvojiti osnove zdravog načina života. Tijekom oporavka najvažnije je osluškivati tijelo, jer ono uvijek zna pokazati je li spremno na nove izazove. Kako biste nakon bolesti COVID-19 opet „došli na svoje“ potrebno je ojačati imunitet. Uz zdravu i uravnoteženu prehranu te dodatke prehrani potrebni su vam kvalitetan san i minimizacija stresa, odnosno, maksimizacija boravka na otvorenom i druženja s prijateljima.